:: أربعين طريقة لجعل حياتك افضل ::
1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))
5- إلعب ألعاب مسلية يوميا
6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))
8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- أحلم أكثر خــلال يقضتك
10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه
11- أشرب كميات كبيرهـ من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرهـ
14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه
15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه
16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر
[b][b]18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر [/b][/b]
[b][b]19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ الأخــــريـــن[/b][/b]
[b][b]20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }[/b][/b]
[b][b]21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))[/b][/b]
[b][b]22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك[/b][/b]
[b][b]23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالأخريــــن ..[/b][/b]
[b][b]24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))[/b][/b]
[b][b]25- سامح الجميع بدون استثناء[/b][/b]
[b][b]26- ما يعتقدهـ الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه[/b][/b]
[b][b]27- أحــســن الــظــن بالله .[/b][/b]
[b][b]28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــدهـ أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير[/b][/b]
[b][b]29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم[/b][/b]
[b][b]30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال[/b][/b]
[b][b]31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))[/b][/b]
[b][b]32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــه[/b][/b]
[b][b]33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..[/b][/b]
[b][b]34- أعمل الشي الــصح دائماٌ[/b][/b]
[b][b]35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ[/b][/b]
[b][b]36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..[/b][/b]
[b][b]37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن ..[/b][/b]
[b][b]38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..[/b][/b]
[b][b]39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..[/b][/b]
[b][b]40- أبعث هذهـ الرسالة الى كل من تحبهم ..[/b][/b]
[b][b]وايضا لا تنسى ان تمحي ماضيك السيئ .. الذكريات التي تحبطك .. الأشخاص اللذين تسببو لك بحسرهـ ..[/b][/b]
[b][b]إنسى كل هذا .. فقط عيش يومك .. و أستفد من اخطائك .. فإن من لا يتعلم الدرس حتماً سوف يندم يوماً ما ..[/b][/b]
الجنس
أربعين طريقة لجعل حياتك افضل
